|
23 februari
Perfect voetbalweer
´s-Graveland 5 - HSV´69 3 afgelast
Afgelopen vrijdag had de KNVB het wedstrijdprogramma voor district
West 1 al afgelast. Een beetje voorbarig van de heren uit Zeist. Op zondag
was het in ieder geval prachtig weer, en ook de velden van sv ´s-Graveland
lagen er pico bello bij.
"Dit is natuurlijk goed waardeloos." Aanvoerder
Jeroen te Nuyl spreekt klare taal. "Je hoeft geen Piet Paulusma te
zijn om dit te hebben zien aankomen; Perfect voetbalweer. Echt een
miskleun van de eerste orde.  Op
de club begrepen ze er ook al niets van."
Bas Brouwer
"Zoals ik verwacht had, waren veel jongens rond een uurtje of twaalf
toch naar de club gekomen om een training af te werken. Klasse! Het is
goed om te merken dat de meeste de hoop op het kampioenschap nog niet
hebben opgegeven, en er alles voor willen doen om topfit binnen de lijnen
te komen. Ook goed om te merken dat de club nog steeds in ons gelooft. Bas
Brouwer was op de training aanwezig. Niet alleen om de hesjes uit te
delen. Hij heeft ons de hele training geobserveerd en na afloop heb ik een
heel waardevol gesprek met hem gevoerd. Hij wist de vinger op een aantal
zwakke plekken te leggen. Van de meeste spelers kwamen die me trouwens
bekend voor. Maar voor een aantal dingen heeft hij me ook de ogen geopend.
Bas had met name goed opgelet toen we allemaal nog een aantal penalty's
namen. Niet bepaald de sterkste vaardigheid van het team overigens. Hem
was opgevallen dat de meeste spelers die een strafschop gemist hadden,
deden alsof er niets aan de hand was. Ronald van Oostrum gaf
bijvoorbeeld lachend aan
hoeveel hij naast en over had geschoten (foto). In
de selectie zou zo´n reactie niet getolereerd worden, volgens Bas.
Vervolgens heb ik hem gevraagd wat ik in deze situatie het beste kan doen.
Een penalty kan immers een wedstrijd beslissen en daarmee zelfs bepalen of
je kampioen wordt of niet.  "
"Samen met Bas heb ik uiteindelijk een lijst opgesteld van tien punten
waarop je,
bij het nemen van een strafschop, moet letten. De eerstvolgende penalty
mag alleen door iemand genomen worden die mij alle tien punten uit het
hoofd kan opzeggen. Als iedereen zich aan deze regels houdt, hoeft straks
niemand in het team nog een strafschop te missen. Volgende week zijn we in
het inhaalweekeinde vrij, maar ik ga er van uit dat we hier dan
strafschoppen aan het oefenen zijn. Misschien ben ik wat later want ik ga waarschijnlijk
eerst even bij Batavia kijken dat wel een inhaalwedstrijd speelt."
Tien gouden regels bij het nemen van een strafschop
1. Een goede strafschop begint bij een
goede voorbereiding en training. Strafschoppen zijn wel degelijk te
oefenen jongens. Het gaat erom dat beweging, techniek en richting
'ingeslepen' worden.
2. Creëer een mentaal plaatje van de
strafschop die je wilt gaan nemen. Oefen deze strafschop frequent. Op het
moment dat ik je oproep een strafschop te nemen, moet het hele proces als
een film aan je voorbij gaan. Alles moet bekend voorkomen en je moet niet
afwijken van de keuze die je hebt gemaakt.
3. Probeer informatie te krijgen over de keeper in de wedstrijd. Is hij
rechtshandig of linkshandig? Wat is zijn afzetbeen? Bepaal op basis
hiervan de sterke en zwakke hoek van de keeper.
4. Een hoog ingeschoten bal biedt de hoogste garantie voor een doelpunt.
Het aantal ballen dat word overgeschoten is slechts 6% , veel lager dan
het percentage gestopte strafschoppen.
5. Technisch gesproken dient een speler een stafschop met het deel van de
voet tussen de binnenkant van de wreef en het midden te nemen.
6. Concentratie is essentieel. Laat je niet van slag maken door de keeper.
Als je vasthoudt aan je mentaal plaatje, zal niets je kunnen verstoren.
7. De aanloop moet dusdanig zijn dat de kracht van het schot word
behouden. Een hard en redelijk goed geplaatst schot is onhoudbaar. Een
zacht en redelijk goed geplaatst schot is wel houdbaar. Schijnbewegingen
zijn riskant. Keepers kunnen wachten waardoor de schijnbeweging van de
speler geen zin heeft terwijl de snelheid uit de bal word gehaald.
8. Techniek is altijd belangrijk, maar tijdens een strafschoppenserie is
het van minder belangrijk. Door vermoeidheid kan techniek juist een zwakte
worden. Ga ervan uit dat je na een wedstrijd niet meer op de techniek kan
teren.
9. Trucjes zijn leuk, maar om te beginnen eerst in de voorbereiding. Zorg
er eerst voor dat het nemen van een gewone strafschoppen soepel
verloopt.
10. De beste strafschoppennemers zijn de spelers die zich over de
gevolgen van een misser geen zorgen maken. Elke speler, zelfs de
allergrootste strafschopspecialist mist wel eens een strafschop. Ga uit
van de eigen kracht en van het feit, dat een keeper een goed geplaatste,
harde en zonder twijfel genomen bal niet kan stoppen.
|